Die Gesundheit zu erhalten, bzw. zu optimieren ist ein erstrebenswertes Ziel für viele Menschen. Mit Recht!
Doch beim Wie wird es zuweilen kompliziert! Es gibt sehr viele Meinungen, Tipps und mehr oder weniger wissenschaftliche Studien zu jedem erdenklichen Thema. Teilweise sind die zu findenden Informationen komplett konträr.
Mein Tipp:
Hinterfrage deine Grundeinstellung zum Thema Gesundheit
1. Bist du ein Befürworter der konventionellen Medizin, oder hinterfragst du sie teilweise oder ganz?
2. Glaubst du, dass eine gesundheitliche Herausforderung ein Schicksalsschlag ist, den es zu bekämpfen gilt, oder dass vielleicht sogar eine Chance darin liegt?
3. Sind es deine Gene, und/oder die Umwelt, und/oder du selbst für deine Gesundheit verantwortlich?
Überprüfe und hinterfrage wo deine Information herkommt
Die zum Teil sich total widersprechenden Informationen rühren von unterschiedlichen Interessen im Hintergrund her. Wissenschaftliche Studien in Bereich Gesundheit werden fast ausschließlich von der Pharmaindustrie finanziert. Es ist logisch nachvollziehbar, dass diese ihre Produkte vermarkten will. Die Natur hat keine Lobby hinter sich. Eine Naturpflanze ist nicht patentierbar, oftmals ist Extraktion des Wirkstoffes aufwendig oder andererseits viel zu billig.
Entscheide nach deiner Intuition
Was auch immer deine gesundheitliche Herausforderung ist, oder auch einfach nur das Ziel für deine Gesundheit ist, stehe zu deiner Grundeinstellung! Sei dir bewusst, welche Informationen du aktiv suchst und welcher du unbewusst ausgesetzt bist (z.B. über Werbung, allgemeine Meinung, Schulbildung). Spüre nach, wie sich das alles für dich anfühlt, ob es auch für dich verstandesmäßig nachvollziehbar ist. Sollte hier eine Diskrepanz auftreten, dann gehe dieser nach, solange, bis die Entscheidung, die du für deine Gesundheit triffst, wirklich stimmig für dich ist.
In diesem Blog wirst du viele Anregungen bekommen, die mehr oder weniger außerhalb der allgemeinbekannten Betrachtungsweisen über Gesundheit liegen. Selbstverständlich gelten oben genannte Tipps ganz genauso für alles, was du hier lesen wirst.
Meine Vision ist, Menschen alternative Sichtweisen aufzuzeigen. Eine gute Entscheidung für sich selbst kann man nur treffen, wenn man eine ausreichende Auswahl an Informationen hat und diese mit einem Minimum an äußerer Beeinflussung in sich ordnen kann.
Schön, dich auf deinem Weg zu wissen!
Cosima